二十年前有“黃金右腳”之稱，但因一場(chǎng)被師兄強(qiáng)雄設(shè)計(jì)陷害的比賽而斷了右腳自此名譽(yù)掃地的明鋒（吳孟達(dá)）偶然認(rèn)識(shí)了有驚人腳力的星（周星馳），說(shuō)服了對(duì)方練習(xí)足球參加不久會(huì)舉行的全國(guó)超級(jí)杯足球大賽，星找來(lái)曾一同在少林寺習(xí)武的一幫師兄弟，并喚醒了他們快被平庸生活消磨光了的潛在斗志，眾人經(jīng)過(guò)歷練終結(jié)成名副其實(shí)的“少林隊(duì)”。阿梅（趙薇）以太極功夫制造饅頭，令星十分敬佩與之成了好友，但阿梅不只當(dāng)星為好友，只因樣貌奇丑而自卑一直不敢表露心意。